让我们继续春季小儿过敏性疾病的话题，今天来讲一讲过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是一种常见的小儿过敏性疾病，症状表现为鼻塞、流清涕、鼻子痒、常常打喷嚏，也可以由于鼻后滴流导致慢性咳嗽，长期的过敏性鼻炎还会导致打鼾，容易劳累等症状，严重影响小朋友和爸爸妈妈的生活质量。事实上，过敏性鼻炎的治疗除了坚持使用医生处方的药物（主要是鼻喷激素及抗组胺药）以外，家庭护理在控制过敏性鼻炎方面的作用非同小可。在家庭护理方面，可以采用以下几种方法来帮助控制过敏性鼻炎：回避过敏原过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉、霉菌等。尘螨：温暖湿润的环境适合尘螨生长，为了减少家中的尘螨，去掉厚重的窗帘、羽毛枕头、羽绒被、羊毛毯，不用没有外套的布艺沙发，不能清洗的被子和玩具；将地毯更换成油毡或木头；最好用抛光的地板；用湿拖布经常拖地，用湿布擦拭家具；经常用吸尘器为地板和窗帘吸尘；使用高效空气过滤器；每周用超过54摄氏度的热水清洗寝具（毯子、床单、枕套）；不要使用床垫罩；使用除湿器降低家中的湿度。宠物皮屑：猫狗的皮屑经常在室内灰尘中发现，经常全面清扫房屋，去除宠物皮屑。别让宠物进入孩子卧室。保持房间良好通风，经常给宠物洗澡，使用空气过滤器等等。如果孩子过敏很严重，您可能需要放弃养宠物或者让他们在户外生活。询问兽医是否还有其他减少家中宠物皮屑的方式。霉菌：扔掉家中的植物（常常是霉菌滋生的地方），注意厨房卫生间等潮湿处的清洁卫生，经常清洗浴室窗帘，打开门窗或使用风扇通风可预防霉菌的形成。经常清洗并晾干垃圾桶，可使用10%漂白剂杀灭霉菌。不要在浴室或其潮湿的地方铺地毯，使用防霉菌的油漆来处理墙壁，不要使用墙纸。控制房间湿度保持在50%以下，温度在21摄氏度左右，必要时使用除湿器。另外需要经常清洁或更换中央空调的过滤器。花粉：别让孩子在刚刚修剪的草地以及长着花朵和草很高的地方玩耍。在花粉季节及干燥多风的日子，减少户外活动。关好门窗，在房间内和汽车内使用空调。外出回家洗脸，冲澡，除去头发和皮肤上的花粉。香烟：这也是过敏性鼻炎容易被忽视的诱因，需要家庭和社会的共同
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