xiàrìzhīgē?.?~?..?准确测量血压要注意什么？教您一招你知道吗？我们的血压是非常”善变“的，即使操作方法正确，测量血压的血压计也非常精准，但是在一些特殊因素的影响下，测出来的血压值也会有一定的偏差，影响真实性判断！要想测得可靠的血压值，你需要注意下面几点。1臂带不合适，太松或太紧血压计的臂带长度不合适的时候，就会造成测量时加压过大或过小，进而影响血压计的度数。部分人群体型过瘦或过胖的，就要根据自身的情况去挑选合适的臂带，比如过瘦的人群，可以选择儿童用臂带，过度肥胖的人群就得考虑专用的加长版臂带了。2餐前餐后，饥饱有差距人处于饥饿时候的血压，会比在饱腹时的血压偏低。因此在日常监测血压的时候，最好以同一身体状态下的血压测量进行对比。比如今天在饭后测量，那么明天也在同一餐饭后进行血压测量，这样对比的血压才有效果，否则前一天饭后测量，今天餐前测量，这样测出来的血压就会呈现忽高忽低的现象，反而没有太大的参考价值。3经期腹泻等可影响血压女性在经期时，身体会出现较大量的出血现象，此时体内血液的充盈度会下降，因此，这个时期内测量出来的血压会比平时低一些；同样的道理，出现腹泻时，人体会失去大量的水分，血压也会因此下降一些。这两种状况对于高血压患者来着来说也是极其危险的，因为高血压患者在这个时期内，血压下降较明显，而又按照平常的份量进行用药，就容易出现大脑、器官供血不足导致的不良反应，严重的甚至会出现晕厥、休克等。因此老年高血压患者除了要注意便秘之外，同样还要注意腹泻。4频繁测量，血压越测越低短时间内重复测量同一手臂的血压，除了那些心肺功能和手臂肌肉很强壮的人之外，大部分人测出来的“血压数值“会越测越低，因为臂带充气时，会压迫到手臂上的血管以及周围组织，导致短暂缺血，测量短时间越多次，测得的血压当然会越来越低。因此两次测量的时间间隔，最好不要少于3分钟，否则测出血压数值是低了，但是没有任何参考的意义。如果对血压数值有疑惑，最好等上3-5分钟再进行第二次测量。5服降压药间隔时间长，引起血压高所有的降压药，都是有一定的药效时限的，超过具体的时间，降压药就会被人体代谢成其他物质或排出体外，因此在测量血压时，如果出现血压比平时突然高出很多的情况时，在排除误操作以及其他身体状况之外，还要考虑一下自己服用的降压药药效是否已经过了，还是说已服药，药效还没达到峰值。这点对于血压测量还是有比较大的影响的。所以医生会建议高血压患者，在测量血压时最好标记上测量的时间，以及是否服药。所以，不要以为自己的测量方法正确了，所测量出来的血压就一定是准确无误的，当你发现自己测量出来的血压和平时有明显差距时，还请注意是不是碰到了上述的某种或某几种情况。??
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