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那末猝死究竟是怎么回事，怎样能这么轻易地夺走生命呢？

猝死，又称急死，指健康者突然产生未预感到的快速的自然死亡。这类猝死有心源性猝死和非心源性猝死两类，其中心源性猝死有一部分是心肌梗死致使。心肌梗死发生前，有相当一部分人会有征象出现，如反复发作的心痛、心闷、心慌，或是感觉很疲劳等，但也有部份人没有任何征象。

其特点有3：①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡。

1.心肌梗死急性心肌梗可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死；

2.脑出血高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，没法排出，压迫脑组织而致猝死；

3.肺栓塞瘀血构成血栓，栓塞在肺动脉而猝死；

4.急性坏死性胰腺炎暴饮暴食、酗酒是病发缘由。造成胰脏出血坏死，外溢，产生自体消化而至；

5.哮喘哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命；

6.过敏青霉素、普鲁卡因易引发药物过敏。造成病人过敏性休克死亡；

7.猝死症候群此病多见于年轻人(17～40岁)，死前各项检查均正常。缘由可能与钠离子通道代谢异常有关；

8.葡萄球菌性爆发性紫癜临床表现为在呼吸道感染康复进程中，突然产生病情恶化，病人多死于中毒性休克。

如何预防猝死事件的产生？

一级预防：重视平常饮食和锻炼

1、公道调剂饮食，少吃盐及腌制食品；

2、戒烟限酒；

3、保持心情舒畅及情绪稳定；

4、避免过度劳累；

5、坚持适度体育锻炼。特别需要注意的是凌晨是心血管疾病的多发期，并不是锻炼身体的最好时间，最好在下午4－5点或晚间饭后2－3小时进行体育锻炼。

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二级预防：有病早治，积极医治高血压、心脏病、糖尿病等疾病。

定期体检是非常关键的，也是非常必要的，一般来说30岁以上的人最好每一年做一次体检。了解自己的“身体数字”，让医生告知您，您的血压、血脂与血糖的情况，和腰臀比、BMI指数。知道这些数字后，就可根据本身情况抵抗心血管疾病的风险。

生命脆弱，生死“无常”，爱惜身体“有常”。日常生活中我们应当注意饮食平淡，适度运动；避免过度劳累、保持心情舒畅。只有真正