白癜风微信交流群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1664369.html手脚冰凉中医认为是体虚导致的，有些人一到冬天在怎么暖的房间里手脚都会冰凉，而且手脚出冷汗，特别是有些男性朋友穿很厚的鞋也不行。或许有很多朋友说这是一些女人病，但现代繁杂的社会中，此类情况男女都存在这种健康上的问题。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。（高血压，比如低血压，低血糖、肾虚)等都会有手脚冰凉的症状，肾虚还有尿频的症状。
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
以上综合结论是五脏被打破平衡，使身体气血两虚，导致手脚冰凉、怕冷的身体情况发生，很多人不在意，结果不加以注意又连带诸多身体健康问题的产生。
今天参娃狗蛋就推荐朋友们使用红参进行温补进行调整，坚持使用，不是只有红参才能解决此类问题，只是个人经验与周边朋友的实践反馈，红参针对此类问题效果佳。
红参是参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。红参在蒸制过程中，因为热处理会发生化学反应，成份上发生梅拉德变化。会生成水参及白参不俱有的新的成份，即红参特有的生理活性物质有抑制癌细胞增长的作用，有抗氧化作用。干燥后的红参颜色红润，气味浓香。红参较白参相比组织致密、坚固、储藏性良好。
红参
温性
甘；苦
归脾、肺、心经。
大补元气，复脉固脱，益气摄血
用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克
3～9g。
因每一个人的身体差异不同，因此以上的用量就在一个区间，参娃狗蛋建议红参食用量在8g之左右，要找到自己的合适用量，就需自己在实践中寻找自己的量，如初步使用8g,使用后如出现上火之表象，就要停止他用，等上火表象消退，再6-7克或6.5-7.5克之间使用，直到尝试到食用红参后没有上火等不良症状产生，此时这个量就是自己身体的用量，也是最好的，有一个注意点，就是食用红参的时间也要坚持养成规律，如早8点，那以后就是8点进行温补，不可时间变化跨度过快，影响身体整体调整。
人参补五脏，平衡五脏六腑，经过蒸晒过后的红参，对气血都虚的症状有良好的温补也调节。
红参的食用方法：
1、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服：将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食：将红参切成薄丁片，取3～4片（根据大小自我进行调整）含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，根据上述适合自己的用量。
身体养生滋补调节需要过程，希望朋友们在滋补养生中不要操之过急，什么事情都需规律的来，循序渐进的用，希望此类文能帮到需要的人
如果还有人参相关不了解可评论留方或
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