与心梗赛跑,分秒必争

11月20日是“中国心梗救治日”。近些年，我国心梗的发病人数有明显的上升，急性心梗如果不能及时救治，很容易发生猝死。接下来让我们了解一下什么是急性心肌梗死吧。

什么是急性心肌梗死？

急性心肌梗死是冠心病中最严重的一种，是在冠状动脉粥样硬化的基础上，管腔内的粥样斑块破溃、出血，导致血栓形成，持续、完全阻塞管腔，引起心肌缺血坏死的一种急性病症。

急性心梗主要表现有哪些？

急性心梗最主要的症状就是心脏绞痛。突然出现无故的胸痛，或原有心绞痛突然间加重。

疼痛的部位主要集中在胸骨后、心前区，手掌大小范围，常表现为压榨性疼痛，疼痛难以忍受，常伴有大汗、濒死感，常放射到左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌。休息或含服硝酸甘油一般不能缓解。但也有少数的病人没有发生疼痛，刚开始就出现休克或者心力衰竭等危重情况。

是什么情况会导致急性心梗？

急性心肌梗死的基本病因是冠状动脉粥样硬化。在此基础上，出现斑块破溃，血栓形成，导致一支或多支血管急性闭塞，持续时间达到20-30分钟或以上，即发生心肌梗死。

然而促使斑块破裂及血栓形成的常见原因有：

1、晨起6时至12时交感神经活动增加，机体应激反应性增强，心肌收缩力、心率、血压增高，冠状动脉张力增高。

2、在饱餐特别是进食多量脂肪后，血脂增高，血黏稠度增高。

3、重体力活动、情绪过分激动、血压剧升或用力大便时，致左心室负荷明显加重。

4、休克、脱水、出血、外科手术或严重心律失常，致心排血量骤降，冠状动脉灌流量锐减。除了以上这几个方面的原因之外，便秘、脾气暴躁易怒、精神压力大、高血压、吸烟、糖尿病、遗传因素等方面的因素也有可能导致急性心梗的发作。平时大家一定要注意保持健康的饮食习惯，不能吃太多高热量高脂肪的食物，要预防身体过度肥胖。注意休息不能熬夜，保证睡眠充足，也不能过度劳累，不能过多的吸烟喝酒，这样就可以有效的预防急性心梗的发作。

怎样预防急性心肌梗死？

1.过往有基础冠心病的患者，应当注意避免劳累、情绪激动等，防止冠状动脉供血减少、斑块破裂的危险。

2.清淡饮食，规律运动，减少过多油脂的摄入，适度地锻炼，拒绝三脂高。

3.戒烟戒酒，减少导致冠脉粥样硬化的危险因素。

4.重视血糖、血压的管理：高血压、糖尿病患者应按照医师意见，严格控制好血压、血糖

5.减肥：结合运动、健康饮食，将体重指数控制在健康数值之间。

时间就是心肌，时间就是生命。

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